Expresar lo que sentimos nos libera el cuerpo de tensiones y lo prepara para que la creatividad fluya a través de él. Si no expresamos lo que sentimos, dentro se va juntando mucho que quiere salir. Esto, no nos permite estar en equilibro sano y creativo. No expresar las emociones, significa que hay bloqueo y si hay bloqueo, la energía vital no circula por el cuerpo y la coraza protectora se va fortaleciendo, como si tu cuerpo estuviera cubierto por capas duras, nada entra, nada sale y el corazón se mantiene cerrado, protegido de lo que le puede hacer daño. Esta coraza, nos funcionó en el pasado, en el presente no permite que la expresión se convierta en creación. El pecho es el centro emocional del cuerpo, un desbloqueo en esa zona hace que se te abra el corazón.